Quem já teve uma crise de mau humor??
Cultivar mau humor é o mesmo que contaminar sua vida social com lixo tóxico.
Insultar alguém é o mesmo que contaminar a atmosfera com produtos químicos.
Gritar com alguém seria entupir essa pessoa com agentes poluentes.
E quando estamos de mau humor, por mais que a gente tente controlar, acabamos soltando uma lufada dele em alguém, e geralmente cai nas pessoas mais próximas.
Então vamos lá antes de chegar em casa e encontrar seus filhos, solta isso tudo, e chegue neles da melhor maneira que conseguir, mas se não der, converse e explique que está mal sim, mas que nada tem haver com eles, e explique o que você mais precisa nesse momento, talvez um abraço, um sossego, um afago, um banho, uma comida gostosa, ou apenas que eles compreendam, acredito que um bom dialogo, cura muitas coisas.
Seja feliz...

Olá, Dando continuidade a nossa inteligência emocional, hoje eu gostaria de esclarecer uma questão, que causa dúvida em muitas pessoas.
Muitos me peguntam assim: Porque temos maior facilidade em lembrar do que nos aconteceu de ruim?
Pois é nosso sistema, é uma máquina perfeita e muito sábia. Ele tem por missão preservar a nossa sobrevivência e nos direcionar pro melhor, porém quando temos alguma emoção limitante (Ex: raivas, medos, insatisfações, etc...), o que ele faz?
Ele foca nessa emoção dando prioridade a ela, porque o objetivo dele é te alertar e fazer com que você busque alternativas de cura, é mais ou menos assim, ele fica repetindo o que está ruim, pra que você tome providências e mude.
Como somos seres maleáveis, ele sabe que existem alternativas melhores, e novos caminhos neurais para serem percorridos, e ele quer que você os use.
O teu sistema sabe que o melhor pra você é ser Feliz, Alegre, ter saúde, etc..., mas ele também sabe que se você não der permissão para limpar as emoções limitantes que vão se instalando ao longo da vida, ele não conseguirá  te fazer se sentir plenamente feliz.
Portanto, ao invés de ignorar, ou encobrir as emoções, é necessário cuidar, tratar, afinal elas fazem parte do seu ser, elas estão dentro de você, e se não cuidadas poderão interferir em todo o bom funcionamento do corpo e da mente, pense nisso, podemos economizar muito em remédios, se direcionarmos o tratamento também para as emoções.
Muitas vezes desistimos do caminho de lidar com as emoções, pensando que é muito dolorido lidar com algumas lembranças, no entanto, você lembra delas 24 horas por dia, e permite que essas mesmas lembranças que você não quer ter, direcionem sua vida.
Vamos nos cuidar?

Esta semana, terei como tema Inteligência Emocional, foi o tempo em que podíamos desconsiderar a questão emocional, o mundo pede que sejamos seres humanos, com uma melhor qualidade de vida e de informação, e a maneira como nos comunicamos com o mundo tem uma relação direta com nossa inteligência emocional.
Vamos pensar, com quem a criança mais aprende?
Certamente que com os pais, porque são as pessoas que estão mais diretamente ligadas a elas, dessa forma devemos antes de tudo, ficar atentos aos comportamentos que estamos tendo no dia a dia, digo isso porque nem tudo o que fazemos é de forma consciente, muitas vezes estamos ligados num piloto automático e quando vimos já foi...
A criança tem uma máquina incrível a sua disposição seu cérebro, que está precisando ser preenchida com informações, e ela não fica escolhendo o que vai aprender e guardar, ela observa os pais e vendo como eles fazem passa a repeti- los.
Daí vem a questão:
Quais os comportamentos que estou mostrando constantemente e repetidamente a meu filho?
Lembre- se para que seu filho tenha uma melhor qualidade de vida , a mudança deverá se iniciar pelos pais, e isso será ótimo pra todos.
Nossos filhos são como espelhos de nossa realidade interior, que tem a necessidade de mostrar tanto as insatisfações, quanto as alegrias, portanto se permita expressar seus reais sentimentos, sem culpa ou preconceitos, você é sim um ser que está aprendendo a cada dia, e não tem a obrigação de ser perfeito, mas tem o dever de evoluir.
Acostume- se a sentir a vida, tanto quanto seu filho, o sentir é uma grande oportunidade de renovação.
Seja Feliz...